Der Bauch zwickt, du fühlst dich antriebslos, hast Diabetes, oft Kopfschmerzen oder möchtest deine Leistung steigern, aber es fehlt der Schlüssel zum Erfolg? Vielleicht brauchst du auch einfach Unterstützung beim Abnehmen oder möchtest trainingsbegleitend deine Ernährung verbessern?
In meiner Ausbildung zum Ernährungsberater und auch Ernährungstherapeut beim Gluckerkolleg, hat sich mir der Leitsatz – Ernährung ist Genuss und Medizin – stark eingeprägt.
Dein Körper ist besonders, somit auch seine Bedürfnisse. Individuell – ohne Hungern – ein Bewusstsein entwickeln, was dir gut tut – was du brauchst. Mehr Energie für deinen Alltag!
Trainingsbegleitend oder auch separat, analysiere ich gern deine Lebensmittel und optimiere sie entsprechend deiner Bedürfnisse.